14 energiesparende Aktivitäten mit Freunden statt gleichzeitigem Scrollen

Ausflüge zu planen oder sich schick zu machen, um mit Freunden zum Abendessen auszugehen, bringt eine gewisse Aufregung mit sich, die ich liebe, aber ich würde Sie anlügen, wenn ich sagen würde, dass ich in hektischen Zeiten des Lebens keine große Angst davor habe. Der Gedanke, Pläne zu schmieden, ein Outfit auszuwählen und nach einem langen Tag tatsächlich dorthin zu gelangen, reicht aus, um mich ins Trudeln zu bringen, Pläne abzusagen und anschließend in eine soziale Krise zu geraten. Aber ich weiß ganz genau, dass es viele Dinge gibt, die ich mit Freunden unternehmen kann, die mir nicht die ganze Energie rauben, die ich noch übrig habe, und die sich leicht in einen vollen Terminkalender einfügen lassen. Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, dass Beschäftigung keine Entschuldigung dafür ist, keinen Kontakt zu Freunden zu haben, bis das Leben langsamer wird.

Aber hier ist die Sache: Niedrige Energie kann leicht zu Faulheit führen, genauso wie Zurückhaltung leicht zu Langeweile führen kann, wenn Sie Ihre Zeit nicht bewusst verbringen. Wir kennen alle dieses Szenario: Man lädt einen Freund zum Abhängen ein, ohne einen konkreten Plan, irgendetwas zu unternehmen, und als Nächstes haben Sie beide die letzte Stunde damit verbracht, schweigend auf Ihre Telefone zu starren und sich nichts zu sagen, außer ab und zu monoton, was so lustig ist, wenn Sie sich gegenseitig TikToks und Memes schicken. Wenn sich Ihre Wege trennen, stellen Sie fest, dass Ihrer wertvollen Zeit etwas, nun ja, Qualität fehlte.

Wenn Sie eine gemeinsame Aktivität unternehmen, können Sie sich aus dieser Falle vollständig befreien, und wir haben einige im Sinn. Vorab verraten wir Ihnen 12 Dinge, die Sie mit Ihren Freunden unternehmen können und die dafür sorgen, dass Sie nicht mehr telefonieren und sich voll und ganz beschäftigen – ohne Ihre ganze Energie zu verbrauchen.

1. Gehen Sie auf virtuelle Wohnungssuche

Egal, ob Sie auf der Suche nach einem neuen Zuhause sind oder einfach nur Spaß haben, rekrutieren Sie Ihre beste Freundin, um mit Ihnen die neuesten Angebote zu durchstöbern. Melden Sie sich bei Zillow, Apartments.com oder StreetEasy an, legen Sie Ihre Parameter fest (Budget, Quadratmeterzahl, Standort und mehr) und sehen Sie, wo Sie landen! Sie können Strandvillen, gemütliche Hütten im Wald oder urbane Loft-Apartments erkunden – alles bequem von zu Hause aus. Wer weiß, vielleicht finden Sie ein Traumhaus für Ihr Vision Board oder, wenn Sie sich in Ihrer Joanna-Gaines-Ära befinden, ein Fixer-Oberteil, von dem Sie träumen können, Ihr eigenes zu bauen.

2. Veranstalten Sie eine Party für Ihre Lieblingssendung

Ich weiß, dass Sie und Ihre Freunde wahrscheinlich schon die ganze Zeit zusammen fernsehen – und Sie verbringen wahrscheinlich einen Großteil dieser Zeit damit, nicht einmal auf den Bildschirm zu schauen, sondern auf einen kleineren Bildschirm (Ihr Telefon). Aber Sie können diesen gemeinsamen Zeitvertreib in verwandeln Qualität Nehmen Sie sich Zeit, indem Sie aus diesem Standard-Hangout ein echtes Event machen, bei dem Sie sich etwas ansehen, das jeder super mag. Legen Sie einige fest Snacks , holen Sie Ihre kuscheligsten Decken hervor und dimmen Sie das Licht für die perfekte Show-Atmosphäre. Wenn ja Wirklich Bevor Sie in die Serie einsteigen, sollten Sie sich vor und nach jeder Episode Zeit nehmen, um über Theorien, Lieblingscharaktere, ikonische Zitate und Reaktionen auf Handlungsstränge zu sprechen. Vergessen Sie nicht, während der Show eine Telefonverbotsregel einzuführen, damit sich alle daran halten können.

3. Nehmen Sie an einem Yoga-Kurs zu Hause teil

Wenn Sie sich bewegen möchten, aber keine Lust haben, Ihr Zuhause zu verlassen, sollten Sie auf YouTube nach einem kostenlosen Yoga-Kurs suchen. Dank der großen Vielfalt an Trainingskanälen auf der Plattform wird es nicht schwer sein, etwas auszuwählen, das Ihren gemeinsamen Interessen und Ihrem Fitnessniveau entspricht. Zu meinen Favoriten gehören Yoga mit Adriene oder Bewegen Sie sich mit Nicole , aber die Möglichkeiten sind grenzenlos. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie in Ihrem Zuhause viel Platz zum Bewegen schaffen, sich gegenseitig abstimmen, um sicherzustellen, dass Sie sich während des Trainings beide wohl fühlen, und dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen! Wenn Sie danach Zeit haben, können Sie eine erstellen proteinreiche Mahlzeit gemeinsam genießen.

4. Halten Sie ein Treffen des Artikelclubs ab

Buchclub Treffen sind seit langem beliebte Aktivitäten für Freunde, um zusammenzukommen und sich verbunden zu fühlen, aber sie erfordern auch viel Zeit und Mühe. Jeder muss sich für ein Buch entscheiden, es kaufen oder ausleihen, es lesen und Diskussionsthemen vorbereiten. Probieren Sie als Alternative zum niedrigeren Lift einen Artikelclub! Alles, was Sie tun müssen, ist, sich gemeinsam für einen Zeitungs-, Zeitschriften- oder digitalen Medienartikel zu entscheiden, den Sie lesen möchten (idealerweise etwas, das online im Trend liegt oder für Ihre Freundesgruppe besonders relevant ist), es von allen lesen zu lassen und sich dann etwas Zeit für die Diskussion zu nehmen und Ihre Erkenntnisse, Interpretationen und Lieblingszeilen auszutauschen. Das Beste daran ist, dass Sie jederzeit, wenn Sie mit Freunden zusammen sind, einen spontanen Artikelclub gründen können, da auf so viele Artikel online zugegriffen werden kann (oft kostenlos).

5. Gönnen Sie sich einen kleinen Potluck-Snack

Traditionelle Potlucks sind bereits eine einfache Alternative zur Ausrichtung einer Dinnerparty, aber ein Snack-Potluck? Das ist noch einfacher. Anstatt Ihre Freunde zu bitten, ein Rezept zu finden, es zu kochen und zu Ihnen nach Hause zu transportieren, lassen Sie einfach alle etwas mitbringen, das einfach zuzubereiten ist (oder, noch besser, etwas, das Sie überhaupt nicht zubereiten müssen). Ich spreche von gefrorenen Vorspeisen von Trader Joe, Tüten Chips oder Süßigkeiten und im Laden gekauften Backwaren – alles, was köstlich schmeckt, keine Zubereitung erfordert und Ihnen und Ihrer Mannschaft Freude bereitet. Legen Sie Ihr Sammelsurium auf die Arbeitsplatte oder den Tisch und genießen Sie das Festmahl!

Quelle: Avery Beason | Betrüger

6. Gemeinsam Tagebuch schreiben

Tagebuch schreiben mag wie eine einsame Aktivität erscheinen, aber ob Sie es glauben oder nicht, es eignet sich auch hervorragend für ein Duo, ein Trio oder eine Gruppe. Schaffen Sie die Stimmung für die Selbstbeobachtung, indem Sie eine Kerze anzünden und beruhigende Musik spielen. Stellen Sie dann einen Timer auf 10, 20 oder 30 Minuten ein, damit jeder seine Gedanken zu Papier bringen kann. Sobald die Zeit abgelaufen ist, können Sie alle Auszüge von dem, was Sie geschrieben haben, teilen (soweit Sie möchten). Ganz gleich, ob Sie Freiformschreiben, geführte Eingabeaufforderungen oder einfach nur Kritzeln bevorzugen, diese Selbstfürsorgeaktivität ist eine Möglichkeit, sich selbst zu entdecken und kreativ auszudrücken. Wenn Sie sie mit Freunden durchführen, können Sie Kontakte knüpfen und sich einander näher fühlen.

7. Probieren Sie die Lieblingskosmetikprodukte des anderen aus

Gibt es etwas Schöneres, als die Kosmetiktasche eines Freundes zu durchsuchen, um neue Produkte zu entdecken? Ich denke nicht. Außerdem ist Zeit für Mädchen mit einer Prise Verwöhnung immer willkommen. Verbringen Sie den Abend damit, über Ihre neuen Lieblingsprodukte oder Ihre bewährten Nachkäufe zu sprechen, und probieren Sie die anderen aus, um zu entscheiden, ob Sie sie auch zu Ihrem Arsenal hinzufügen müssen! Lassen Sie dies über Make-up hinausgehen und Haarpflege , zu! Wir sprechen von Kopfhautmassagegeräten, Nagellacken und allem, was Ihnen das Gefühl gibt, die beste Version Ihrer selbst zu sein. Danach werden Sie sich erfrischt fühlen und voller Vorfreude darauf sein, sich bei Ihrer nächsten Sephora-Reise etwas Gutes zu tun.

8. Beobachten Sie die Sterne

Manchmal reicht es aus, das Haus zu verlassen, um einer gegenseitigen Verhängnis zu entgehen. Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie den Himmel sehen können – sei es in Ihrem Garten, auf dem Dach Ihres Gebäudes oder in einem öffentlichen Park –, legen Sie ein paar Decken oder Liegestühle aus und bestaunen Sie den Himmel über Ihnen. Wenn Sie so etwas wie ein Astronomie-Nerd sind, können Sie gerne ein Teleskop mitbringen, um den Mond, die Planeten und Sternbilder genauer zu betrachten. Oder, wenn Sie nur wegen der Atmosphäre da sind, lehnen Sie sich einfach zurück und genießen Sie die Nacht.

9. Machen Sie ein Rätsel

Das Lösen eines Puzzles hat etwas so Therapeutisches, und ich denke, das liegt daran, dass man seine volle Aufmerksamkeit darauf richten muss, um jedes Teil richtig zu platzieren. Je nachdem, wie groß das Rätsel ist, das Sie lösen möchten, benötigen Sie möglicherweise ein paar Freunde (oder ein paar Nächte!), um es zu lösen. Das Beste daran? Sie können es gemütlich auf dem Boden machen oder mit einer Flasche Wein am Küchentisch sitzen. Die Stimmung liegt ganz bei Ihnen. Bonuspunkte, wenn Sie Ihren Abend dem Thema Ihres Puzzles entsprechend gestalten. Wenn Sie beispielsweise ein Rätsel über die Amalfiküste lösen, bereiten Sie italienisches Essen zum Abendessen zu oder bereiten Sie ein herrliches Käsebrett vor, das Sie mit italienischem Wein kombinieren.

10. Kartenspiele spielen

Ganz gleich, ob Sie Lust auf eine Partie Poker mit hohen Einsätzen oder einfach nur auf eine klassische Partie Go Fish haben: Ein Kartenspiel herauszuholen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, ohne Ihr Telefon beschäftigt zu bleiben. Ich empfehle, mit den Klassikern wie Go Fish, War und Slapjack zu beginnen. Wenn Sie dann aufgewärmt sind, können Sie mit längeren und komplexeren Spielen wie Solitaire, Rommé oder Binokel fortfahren. Das Beste daran? Sie können ein Kartenspiel überall hin mitnehmen (z. B. auf ein Picknick, in eine Brauerei oder einfach auf den Boden Ihres Wohnzimmers).

Quelle: Cora Pursley | Betrüger

11. Machen Sie einen Fotorundgang

Werten Sie Ihren üblichen Hot-Girl-Spaziergang auf, indem Sie ihn in einen heißen Fotografen-Spaziergang verwandeln. Egal, ob Sie und Ihre Freunde erfahrene Fotografen oder Anfänger sind, diese Aktivität bietet endlose Möglichkeiten zur Erkundung, zum künstlerischen Ausdruck und zum Spaß. Bewaffnen Sie sich mit Ihren Smartphones oder Kameras und machen Sie sich auf den Weg. Sie können Ihre gewohnte Route nehmen (und sie aus einer völlig neuen Perspektive betrachten) oder einen neuen Ort zum ersten Mal erkunden. Fordern Sie sich gegenseitig heraus, künstlerische Bilder Ihrer Umgebung zu machen, oder lassen Sie sich gegenseitig für neues Instagram-Material posieren.

12. Essen zum Mitnehmen bestellen

Wenn Sie Lust auf gutes Essen mit noch besseren Freunden haben – aber ohne den Aufwand, auswärts essen zu müssen, entscheiden Sie sich für einen gemütlichen Abend mit Essen zum Mitnehmen. Vergessen Sie Reservierungen und Verkleidungen; Sammeln Sie einfach Ihre Crew, stöbern Sie durch die Speisekarte Ihres Lieblingsrestaurants und genießen Sie ein köstliches Festmahl, das direkt an Ihre Haustür geliefert wird. Von Gourmet-Pizzen über köstliches Sushi bis hin zu Tex-Mex-Köstlichkeiten können Sie dank der vielen Liefer- und Abholoptionen, die heutzutage verfügbar sind, fast jeden Wunsch zu Hause stillen. Und das Beste daran: Wenn Sie sich nicht entscheiden können, wo Sie bestellen möchten, hindert Sie nichts daran, Gerichte von mehreren Orten zu beziehen! (Das kann man doch nicht unbedingt tun, wenn man auswärts essen geht, oder?)

13. Skizzieren Sie, was Sie sehen

Entfesseln Sie Ihren inneren Künstler mit einer einfachen Skizziersitzung. Schnappen Sie sich ein paar Bleistifte und Skizzenbücher (auch lose Blätter) und zeichnen Sie alles um Sie herum. Sie können dies von zu Hause aus tun, indem Sie eine Topfpflanze, Ihr Beet oder die Aussicht aus Ihrem Küchenfenster skizzieren, oder wenn Sie Lust dazu haben, veranstalten Sie die Party nach draußen, um Ihre Umgebung einzufangen. Sie könnten sogar Ihre Aufmerksamkeit aufeinander richten und abwechselnd gegenseitig Porträts zeichnen. Für manche Menschen ist dies eine großartige Aktivität, um ihr künstlerisches Talent zu zeigen (oder vielleicht sogar zu entdecken), aber selbst wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Kunstwerke nie wieder das Licht der Welt erblicken sollten, werden Sie sich immer daran erinnern, wie Sie mit einem Freund etwas Kreatives ausprobiert haben.

14. Veranstalten Sie einen Brettspielabend

Entstauben Sie Ihre Lieblingsbrettspiele oder suchen Sie sich ein paar neue aus, die Sie noch nie zuvor ausprobiert haben, und bereiten Sie sich auf eine Marathonsitzung voller freundschaftlicher Konkurrenz vor. Ob es um strategisches Tauschhandeln in „Die Siedler von Catan“, Wortschmieden bei Scrabble oder Chaos beim Kartenhandeln bei „Exploding Kittens“ geht – es gibt für jeden Geschmack und jedes Könnensniveau das passende Spiel. Versorgen Sie alle mit Snacks und Getränken, stellen Sie eine lebhafte Playlist zusammen und bereiten Sie sich auf eine Nacht voller Spaß vor.