Von Ernährungsberatern anerkannte gesündere Feiertagsdesserts

Gesündere Weihnachtsdessertrezepte, auf die ein registrierter Ernährungsberater schwört

Wenn Sie mich fragen, sind die Feiertage ohne Ihre nostalgischen Lieblingsspeisen nicht komplett. Selbst als Erwachsener freue ich mich immer noch darauf, zu dieser Jahreszeit Zuckerkekse zu dekorieren. Zwischen Arbeitspartys, Familienfeiern und Feiertagsfesten mit Freunden kann es so aussehen, als ob die Auswahl an Desserts endlos wäre. Das heißt aber nicht, dass Sie keinen Spaß haben oder ganz darauf verzichten müssen.

Obwohl ich glaube, dass alle Lebensmittel im Rahmen einer gesunden Ernährung in Maßen genossen werden können, ist es auch wichtig, auf den zugesetzten Zucker zu achten, der während der Feiertage und darüber hinaus konsumiert wird. Glücklicherweise gibt es unzählige festliche Dessertrezepte, die gesunde Fette, natürliche Süßstoffe und Ballaststoffe enthalten, ohne auf den Geschmack zu verzichten. Lesen Sie weiter, um eine Übersicht gesünderer Weihnachtsdesserts zu erhalten, die Sie in dieser Saison genießen können.