20 Einzelportions-Desserts für den Fall, dass Sie nur eine kleine Leckerei brauchen

Den Leuten, die sagen, dass sie keine große Vorliebe für Naschkatzen haben oder sogar (keuch!) keine Desserts mögen, sage ich: Wie??? In meiner Welt sind Desserts eine eigene Lebensmittelgruppe, ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Meiner Meinung nach kann man sich einfach nicht etwas entgehen lassen, auf das unser Gehirn buchstäblich programmiert ist, um es zu genießen. Das liegt an der Biologie. Allerdings habe ich nicht immer eine Pfanne mit Fudge-Brownies oder Käsekuchenriegeln im Haus herumliegen. Manchmal hört es sich nach zu viel Arbeit an, eine ganze Menge von etwas zuzubereiten, aber man braucht einen süßen Leckerbissen stat . Um den Nachtisch nicht auszulassen, habe ich einige der besten Einzelportions-Dessertrezepte zusammengestellt, die ich finden konnte. Speichern Sie dies als Lesezeichen, wenn der nächtliche Heißhunger aufkommt und Sie einfach eine Kleinigkeit Süßes brauchen, um den Tag abzurunden.

Quelle: Rachel Mansfield

Ein Schokoladenkeks, der auch ein Brownie ist? Sag weniger. Dieser reichhaltige, dekadente Brownie in Keksform ist das ultimative Dessert für Naschkatzen und außerdem glutenfrei (ein doppelter Gewinn für mich).

2. Zimtschnecke für einen

Quelle: Die Welt des großen Mannes

Es gibt nichts Besseres als eine flauschige, süße Zimtschnecke, um Ihren Heißhunger auf ein Dessert zu stillen. Und auch wenn ich wahrscheinlich selbst in einer Woche eine Pfanne davon aufessen könnte, eignet sich dieses Einzelportionsrezept hervorragend für den schnellen und sättigenden Bissen Zuckerguss und Zimt.

3. Erdnussbutter-Schokoladen-Tassenkuchen

Quelle: Budgetbytes

Wer als Erster beschlossen hat, Schokolade und Erdnussbutter miteinander zu vermischen, hat auf jeden Fall eine Auszeichnung verdient. Dieser Tassenkuchen ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern steckt auch voller reichhaltiger, sanfter Aromen. Auch dieser lässt sich leicht vegan zubereiten, indem man die Milchprodukte durch vegane Alternativen ersetzt.

Quelle: Sallys Backsucht

Manchmal muss man einfach in einen großen, alten Zuckerkeks beißen. Dieses ist weich und flauschig und mit bunten Streuseln gefüllt. Es ist einfach zuzubereiten und tatsächlich riesig (aber immer noch nur eine Portion).

Quelle: Salz

Wir sind alle schuldig, den Löffel Keksteig abzuschlecken, bevor wir das Geschirr spülen. Aber mit dieser eifreien Einzelportion können wir unserem Verlangen nach Zucker ohne schlechtes Gewissen begegnen. Dieses Rezept ist glatt und cremig, alles, was Sie von einem typischen Vor-Ofen-Teig erwarten.

6. Süßkartoffel-Bananen-Kuchen für eine Person

Quelle: Rachel Mansfield

Wenn Sie Lust auf ein etwas einzigartigeres Dessert haben, probieren Sie diesen Süßkartoffel-Bananen-Kuchen. Es ist von allem etwas dabei – fluffiger Kuchen, glatter Zuckerguss und knusprige Toppings. So gut, dass Sie sich vielleicht wünschen würden, es gäbe mehr als eine Portion.

Quelle: Sallys Backsucht

Ein weiteres klassisches Dessert, das mich direkt in die Kindheit zurückversetzt, ist ein M

8. Apfelchips aus der Mikrowelle

Quelle: In die Küche rennen

Für einige von uns ist Apfelchips ein ganzjähriges Dessert (ich eingeschlossen). Dieser köstliche Apfelchip wird ganz bequem in der Mikrowelle zubereitet und ist in wenigen Minuten fertig. Geben Sie einfach Ihre Zutaten in einen Becher und kochen Sie sie, und schon haben Sie ein kultiges Herbstdessert. Mit Eis oder Schlagsahne belegen, um dem Ganzen eine weitere Geschmacksschicht zu verleihen.

9. Rice Krispie Treat in einer Tasse für eine Person

Quelle: Oh süßes Basilikum

Ich habe eine Schwäche für Rice Krispie-Leckereien und dieses Rezept hilft nicht weiter. Aber wie kann man es mir verdenken, wenn man mit diesem Rezept in wenigen Minuten eine einzige Portion köstlicher Krispies und Marshmallows zubereitet? Dieses klassische Dessert ist süß, klebrig und zäh.

10. Einzelportion glutenfreies Bananenbrot

Quelle: Rachel Mansfield

Die Zeiten, in denen wir braune Bananen in unserem Gefrierschrank sammelten und darauf warteten, Zeit zum Backen von Bananenbrot zu haben, sind längst vorbei. Dieses Einzelportionsrezept ist in wenigen Minuten zubereitet und stillt den Wunsch nach einer süßen Leckerei vollkommen. Einfach die Zutaten vermischen, in die Mikrowelle stellen und mit Schlagsahne belegen.

11. French Toast in einer Tasse

Quelle: Budgetbytes

Frühstück im Becher! Bahnbrechend. French Toast ist die perfekte süße und zugleich herzhafte Mahlzeit, und dieses Rezept macht es zu einem einfachen und schnellen Unterfangen, das in fünf Minuten fertig ist. Geben Sie Ihre Zutatenmischung in Ihre Tasse, kochen Sie sie und garnieren Sie sie mit Ihren Lieblingszutaten.

12. Brownie in einer Tasse

Quelle: Süßigkeiten feiern

Dieser Brownie im Becher ist die perfekte Art, Naschkatzen unterwegs zu stillen. Es ist reichhaltig und voller Fudge-Geschmack, den wir alle in einem Brownie lieben. Eine kleine Menge reicht weit, also scheuen Sie sich nicht, etwas zu teilen, wenn Sie sich trauen.

Quelle: Chelseas unordentliche Schürze

Manchmal verspüre ich das Verlangen nach einem warmen, selbstgemachten Keks, aber ich muss auf keinen Fall die ganze Ladung von meiner Theke aus anstarren. Dieser Schokoladenkeks für eine Portion ist weich, zäh und klassisch und stillt das Verlangen nach Süßem, ohne es zu übertreiben.

14. Oreo-Milchshake

Quelle: Enkelkuchen

Wenn Sie auch von Oreo McFlurries träumen, müssen Sie dieses Oreo-Milchshake-Rezept ausprobieren, das Sie bequem zu Hause in fünf Minuten zubereiten können. Mischen Sie einfach Ihre Zutaten und geben Sie so viele Oreos darauf, wie Sie möchten.

15. Funfetti-Tassenkuchen

Quelle: Budgetbytes

Es gibt etwas an Funfetti-Desserts, das mich immer wieder zurückkommen lässt. Dieser fluffige Tassenkuchen besteht aus einfachen Zutaten und wird in der Mikrowelle in wenigen Minuten zu einem leichten und süßen Leckerbissen zubereitet.

16. Einzelportions-Pfirsich-Crisp

Quelle: Ganzheitlich

Wenn es ein Dessert gibt, bei dem ich das Gefühl habe, dass ich nicht annähernd genug esse, dann ist es knackiger Pfirsich. Ein typisches Rezept ist zeitaufwändig und hinterlässt Reste, die ich nicht rechtzeitig fertigstellen kann. Geben Sie dieses Einzelportionsrezept ein, das mir das süße und knusprige Dessert in der Hälfte der Zeit bereitet. Mit frischen Pfirsichen, braunem Zucker und etwas Haferflocken haben Sie die Grundlagen dieses klassischen Desserts.