Lebensmittel sind derzeit so teuer, aber diese Hacks sparen mir tatsächlich Geld

Das erste Mal, dass ich einen Anstieg meiner Lebensmittelrechnung bemerkte, war im Jahr 2021, als ein Lebensmittelgeschäft ausverkauft war ein Wurstbrett und Toilettenpapier kostete mich 70 Dollar. Die Zahl schien damals unfassbar. Aber jetzt? Ich würde alles dafür geben, in die Zeit zurückzukehren, als meine typische Rechnung im Lebensmittelgeschäft weniger als 100 US-Dollar betrug. Leider scheint es heutzutage praktisch unmöglich, etwas weniger auszugeben, da die Lebensmittelpreise weiter steigen. Als berichtet von NerdWallet Die Lebensmittelpreise sind seit 2019 um 31 % gestiegen, was die Budgetierung von Lebensmitteln immer knapper macht. Aber ich bin nicht der Typ, der sich so schnell geschlagen gibt, und ich habe ein paar Hacks gefunden, die mir nicht nur helfen, Geld bei Lebensmitteln zu sparen, sondern sie auch länger haltbar zu machen. Lesen Sie weiter, um mehr über die 14 Supermarkt-Hacks zu erfahren, mit denen ich jede Woche Geld spare.

1. Kaufen Sie immer mit einer Liste ein

Dies ist wahrscheinlich der offensichtlichste Tipp auf dieser Liste, aber er wird auch am häufigsten übersehen. Ich verstehe es- Mahlzeiten für die Woche planen Und eine entsprechende Einkaufsliste zu erstellen, ist nicht jedermanns Sache mit einer guten Zeit, aber es ist ein notwendiges Übel, wenn Sie versuchen, beim Einkaufen Geld zu sparen. Wenn Sie ohne Liste einkaufen, geben Sie am Ende möglicherweise viel mehr für Zutaten aus, die sich damals gut anhörten, aber beim Kochen des Abendessens nicht wirklich zusammenpassen. Ein wenig Voraussicht kann zu großen Einsparungen führen, da Sie nur das kaufen, was Sie wirklich brauchen.

2. Vermeiden Sie Stoßzeiten

Sonntagnachmittags gehe ich oft in den Supermarkt, und es ist fast immer ein Irrenhaus. Ich ringe ständig um Platz zwischen all den anderen Kunden und schnappe mir dann das Erste, was ich sehe, aus dem Regal, um mir aus dem Weg zu gehen. Obwohl es vielleicht eine alte Gewohnheit ist, führt der Lebensmitteleinkauf zu Stoßzeiten oft zu einer höheren Rechnung. Es ist viel einfacher, sich nach der günstigsten Option umzusehen, wenn Sie nicht mit Menschenmassen kämpfen müssen, nur um an das gewünschte Regal zu gelangen. Das kann je nach Wohnort variieren, aber experimentieren Sie, bis Sie den Tag und die Uhrzeit gefunden haben, an dem der Laden am langsamsten ist, und machen Sie das dann zu Ihrer neuen Routine.

3. Gehen Sie alleine zum Lebensmittelgeschäft

Lebensmittel sind ohnehin schon teuer, und wenn Sie aus einer Laune heraus Dinge kaufen, die Sie eigentlich nicht brauchen, wird Ihre Rechnung nur noch höher. Um Impulskäufe auf ein Minimum zu beschränken, gehen Sie nach Möglichkeit alleine zum Lebensmittelgeschäft. Wenn Sie mit einem Partner oder Mitbewohner zusammenleben oder Kinder haben, bedeutet das Mitbringen einer Person mehr, die spontan beliebige Dinge in den Einkaufswagen werfen kann. Wenn Sie den Lebensmitteleinkauf zu einer Einzelaktivität machen, ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie sich an Ihre Liste halten.

Quelle: Cora Pursley | Dupe-Fotos

Markenprodukte sind fast immer teurer als ihre generischen Gegenstücke von Handelsmarken, aber die Inhaltsstoffe sind oft ähnlich, wenn nicht sogar genau gleich. Warum also mehr für ein bestimmtes Etikett bezahlen, wenn man das Gleiche auch günstiger bekommen kann? Selbst wenn der Preisunterschied weniger als einen Dollar beträgt, summieren sich diese Einsparungen, wenn Sie die ganze Woche über Lebensmittel einkaufen.

5. Entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für gefrorene statt frische Lebensmittel

Wenn es etwas gibt, auf das Sie in meinem Gefrierschrank immer zählen können, dann ist es eine Auswahl an gefrorenen Meeresfrüchten und süßer italienischer Wurst. Da diese in vielen meiner Mahlzeiten zu den Grundnahrungsmitteln gehören, bin ich dazu übergegangen, gefrorene statt frische Gerichte zu kaufen. On top of helping me save more because it’s less expensive, doing this has also improved the quality of my meals. Gefrorene Meeresfrüchte kommen oft vor sofort nach dem Fang eingefroren , und das Gleiche gilt für Obst und Gemüse nach der Ernte. Das bedeutet, dass manche Tiefkühlkost ihre Qualität, ihren Geschmack und ihre Nährstoffe sogar besser behalten kann als ihre frischen Gegenstücke, deren Lieferung in den Supermarkt einige Tage dauern kann.

6. Kaufen Sie am neuen Verkaufstag ein

Obwohl die meisten Menschen ihre Lebensmitteleinkäufe am Wochenende erledigen, ist die Die beste Einkaufszeit für Lebensmittel ist in der Regel der neue Verkaufstag . Das ist der Wochentag, an dem neue Angebote in den Laden kommen – und oft erhalten die Märkte den Großteil ihrer wöchentlichen Lieferungen. Wenn Sie an diesem Tag einkaufen, können Sie die Ausverkäufe der Vorwoche zusammen mit den Neuen einkaufen und leicht die wichtigsten Artikel finden, die noch auf Lager sind. Für viele Lebensmittelgeschäfte ist der neue Verkaufstag der Mittwoch, aber das ist kein allgemeingültiges Gesetz (mein lokaler Markt beginnt donnerstags mit neuen Verkäufen). Sehen Sie sich also die Verkaufsflyer an oder gehen Sie online, um zu erfahren, auf welchen Tag der neue Verkaufstag Ihres Lebensmittelladens fällt.

Quelle: Rachael Schnee | Dupe-Fotos

7. Kaufen Sie frische Produkte, wenn Saison ist

Die gesundheitlichen Vorteile des Kaufs von saisonalen Produkten werden seit langem angepriesen, aber nur sehr wenige Menschen sprechen über die finanziellen Vorteile. Saisonale Produkte sind tendenziell günstiger, weil es reichlich davon gibt, und lokal angebaute Produkte sind oft sogar noch erschwinglicher, da hohe Transportkosten nicht im Preis berücksichtigt sind. Da ich in Neuengland lebe, bleibe ich in den Sommermonaten beim Kauf von frischem Obst und Gemüse und entscheide mich für den Rest des Jahres für gefrorenes Obst und Gemüse.

Frisch zubereitete Backwaren sind in dieser Wirtschaftslage ein Luxus; Sie sind nicht sehr lange haltbar und müssen oft weggeworfen werden, bevor sie vollständig verzehrt sind. Deshalb kaufe ich gerne Brot und Desserts, die man einfrieren kann diese Brownies von O’Doughs und glutenfreies Brot von Udi’s. Ich muss mir keine Sorgen machen, dass sie schnell verzehrt werden, und sie verlieren weder ihre Frische noch ihren Geschmack, wenn sie im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Schauen Sie in der Tiefkühlabteilung Ihres Marktes nach, welche Backwaren erhältlich sind, und versuchen Sie, frisches Brot und Desserts sofort nach dem Kauf im Gefrierschrank aufzubewahren, um ihre Lebensdauer zu verlängern.

9. Kaufen Sie in großen Mengen

Das hört sich vielleicht kontraproduktiv an, aber der Kauf in großen Mengen ist eine der besten Möglichkeiten, im Supermarkt Geld zu sparen. Häufige Besuche auf dem Markt summieren sich schnell. Wenn Sie also in großen Mengen einkaufen, erhöht sich möglicherweise der Einkaufsaufwand für einen einzelnen Lebensmitteleinkauf, auf lange Sicht sparen Sie dadurch aber Geld. Außerdem ist es einfacher, Ihre Einkäufe länger zu lagern, insbesondere wenn Sie Tiefkühl- und Konserven in großen Mengen kaufen, die nicht so schnell verderben.

10. Schauen Sie sich die Angebote nur für das an, was Sie brauchen, nicht für den gesamten Laden

Das Durchsuchen der Gänge, der Store-App oder der Verkaufsanzeige nach Angeboten oder um zu sehen, was es Neues gibt, verleitet Sie nur dazu, mehr zu kaufen, und dies kann wiederum zu versehentlichen Mehrausgaben führen. Aus diesem Grund schwöre ich, bei Angeboten nur nach dem zu suchen, was Sie brauchen. Ob Toilettenpapier, Chips oder Obst, ich schaue, was in den jeweiligen Rubriken im Angebot ist und treffe dann entsprechend meine Kaufentscheidung.

Quelle: Laurel Segrist | Dupe-Fotos

11. Beschränken Sie den Kauf von Wurstwaren und selbst hergestelltem Käse

Ich liebe ein dekadentes Wurstbrett genauso wie jeder andere, aber Wurstwaren und handwerklich hergestellter Käse sind nicht gerade wirtschaftlich. Sie sind nicht nur teuer, sondern verderben auch schnell. Aber im Leben kommt es vor allem auf die Ausgewogenheit an. Deshalb verzichte ich nicht ganz darauf, sondern begrenze die Menge, die ich kaufe. Ich habe harte Salami, Peperoni und Soppressata zusammen mit etwas Cabot-Käse in meinem Kühlschrank vorrätig, da ich ihn regelmäßig esse und er nicht verschwendet wird. Und wenn es an der Zeit ist, für eine Zusammenkunft ein Wurstbrett oder Antipasti zuzubereiten, erlaube ich mir, mich zu verwöhnen.

12. Kaufen Sie mit einer Filialprämienkarte ein

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13. Entscheiden Sie sich für ganze Gallonen statt für halbe

Wenn Sie regelmäßig etwas wie Milch, Sahne oder Saft verwenden, ist der Kauf einer ganzen Gallone statt einer halben Gallone das Beste, was Sie für Ihren Geldbeutel tun können. Obwohl es teurer ist, hilft es Ihnen, auf lange Sicht zu sparen, da es länger hält und der Preis pro Unze normalerweise niedriger ist, sodass Sie wirklich auf Ihre Kosten kommen.

14. Halten Sie sich jedes Mal an eine ähnliche Einkaufsliste

Eine unerwartet astronomische Lebensmittelrechnung ist eine der schlimmsten Überraschungen, weshalb ich mich bei jedem Einkauf an eine sehr ähnliche Einkaufsliste halte. Während ich es mir erlaube Gönnen Sie sich etwas Von Zeit zu Zeit erleichtert das Einkaufen von der gleichen Liste die Budgetierung meiner wichtigsten Lebensmittel und Getränke, da ich bereits weiß, was ich bei jedem Lebensmitteleinkauf ausgebe. Ebenso erleichtert es die Essensplanung, da ich bereits weiß, was vorhanden ist und was fehlt.