10 einfache Dinner-Ideen von Trader Joe’s, auf die Sie sich diese Woche verlassen können

Nirgendwo fühle ich mich freier als in den Gängen von Trader Joe’s. Ich betrete diese heiligen Hallen und plötzlich habe ich kein Budget, keinen Plan und keine Gesundheitsziele mehr vor Augen. Ich bin einfach ein Mädchen, das sich dazu verpflichtet hat, seinen Korb mit allem und jedem zu füllen alles, was ihr Interesse weckt . So lustig (und chaotisch) diese Art des Lebensmitteleinkaufs auch ist, am Wochenende bleibt mir oft nichts als Erdnussbutterbecher und Mini-Eistüten übrig. Deshalb habe ich recherchiert, um einige Abendessenideen von Trader Joe’s zusammenzustellen, damit meine Einkaufsliste mich durch die Woche bringt – und natürlich trotzdem viel Platz für Snacks lässt. Wenn Sie auf der Suche nach schnellen und einfachen Abendessen von Trader Joe’s sind, finden Sie hier genau das, was Sie kaufen sollten:

1. Orangen-Hähnchen-Reisschüsseln

Grafiken von: Kirra Wallace

Zutaten:

• Mandarin-Orangen-Huhn
• Gebratener Gemüsereis

Mandarin Orange Chicken von Trader Joe ist ein Grundnahrungsmittel in meiner Tiefkühltruhe, und wenn Sie es probiert haben, wissen Sie genau, warum. Es ist das Perfekte Abendessen unter der Woche – schnell, einfach und lecker. Um daraus mit minimalem Aufwand eine vollwertige Mahlzeit zu machen, kombinieren Sie es mit diesem gefrorenen gebratenen Gemüsereis. Vertrauen Sie mir, es schmeckt fantastisch und ist viel günstiger, als wenn Sie es an Ihrem gewohnten Ort zum Mitnehmen bestellen.

2. Hausgemachte Pizza

Grafiken von: Kirra Wallace

Zutaten:

• Geriebener Mozzarella-Käse
• Einfacher Pizzateig
• Pizza Sauce
• Belag nach Wahl

Wir alle wissen es Tiefkühlpizzas von Trader Joe sind erstklassig, aber noch besser ist es, sie mit den Zutaten von TJ selbst zuzubereiten. Ihr vorgefertigter Pizzateig macht die Sache so einfach und Sie haben die volle Kontrolle über den Belag. Umstritten ist, dass ich ein wenig Ananas und Peperoni dazu mag (urteilen Sie nicht, bis Sie es probiert haben), aber Sie können sich gerne den Belag holen, der Ihnen gefällt.

3. Potsticker-Suppe

Grafiken von: Kirra Wallace

Zutaten:

• Hähnchen-Gyoza-Potstickers
• Hühnerbrühe
• Mirepoix Hackgemüsemischung
• Geröstetes Sesamöl

Das Wetter mag wärmer werden, aber eine gute Suppe ist immer genau das Richtige. Sie haben TJs unglaubliche Potstickers wahrscheinlich schon probiert, aber in einer Suppe schmecken sie irgendwie noch besser. Kochen Sie die Potstickers und das Gemüse mit etwas Sesamöl und lassen Sie alles in Hühnerbrühe köcheln. Sie können Ihre Schüssel sogar mit einem Klecks Crunchy Chili Onion abrunden, wenn Sie es etwas würziger mögen. Es ist eine herzhafte, sättigende Mahlzeit, die in wenigen Minuten zubereitet werden kann.

4. Pasta mit Hühnerfleischbällchen

Grafiken von: Kirra Wallace

Zutaten:

• Kichererbsen-Fusilli-Nudeln
• Hühnerfleischbällchen
• Italienische Tomaten-Basilikum-Nudelsauce

Ich vermisse die Hähnchenfleischbällchen von Trader Joe’s nie in meinem Kühlschrank und am liebsten verwende ich sie mit Nudeln und einer klassischen Soße. Es fügt etwas dringend benötigtes Protein hinzu und gleicht ein Faultier aus Pasta von Trader Joe Nacht. Verwenden Sie jede beliebige Pasta, aber ich liebe die Kichererbsen-Fusilli von Trader Joe’s für einen kleinen Proteinschub.

5. Falafel-Wraps

Grafiken von: Kirra Wallace

Zutaten:

• Mini-Falafel mit Dillgurke
• Oliven-Tapenade-Hummus
• Persische Gurken
• Therises

Wenn Sie ein Pickle-Girlie sind, möchte ich Ihnen Ihr neues Lieblingsessen vorstellen. Dieses einfache Wrap ist super anpassbar, aber meine Lieblingskombination besteht aus Falafel, Gurken und Oliventapenade-Hummus, eingewickelt in Pita oder Naan, je nachdem, was ich im Laden finde. Sie können auch Gemüse hinzufügen oder die Falafel durch Hühnchen ersetzen.

6. Garnelen und Reis nach spanischer Art

Grafiken von: Kirra Wallace

Zutaten:

• Argentinische rote Garnele
• Reis nach spanischer Art
• Chimichurri-Sauce

Das unkompliziertes Abendessen schmeckt überraschend erlesen, wenn man bedenkt, wie einfach es ist. Das Garnieren Ihrer Garnelen und Ihres Reis mit einem oder zwei Löffeln Chimichurri-Sauce von Trader Joe ist völlig optional, sorgt aber für einen schönen Geschmackskick. Ich liebe es, es so wie es ist in einer Schüssel zu essen, aber Sie können es auch in einer Tortilla oder über einem Blatt Grün servieren. Egal wie man es anrichtet, ein Abendessen mit nur zwei Hauptzutaten ist meiner Meinung nach ein Gewinn.

7. Quinoa-Gemüseburger

Grafiken von: Kirra Wallace

Zutaten:

• Quinoa-Cowboy-Veggie-Burger
• Brioche-Brötchen
• Gewürzte Waffel-Pommes

Ich schwöre, diese Quinoa-Veggie-Burger könnten selbst die größten Hamburger-Fans bekehren. Wenn Sie Cowboy-Kaviar-Salsa lieben, müssen Sie diese Burger mit südwestlichen Zutaten wie schwarzen Bohnen, geröstetem Mais und roten Paprika probieren. Ich kombiniere sie mit Brioche-Brötchen und Waffel-Pommes, aber Sie können sie auch mit Salat, Tomaten oder anderen Gewürzen Ihrer Wahl abrunden.

8. Mediterraner Linsensalat

Grafiken von: Kirra Wallace

Zutaten:

• Zerbröckelter Feta-Käse
• Gedämpfte Linsen
• Bruschetta-Sauce

Ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal einen Lauf bei Trader Joe’s gemacht habe, ohne gedünstete Linsen mitzunehmen. Sie sind das perfekte Protein für fast jedes Gericht, aber ich verwende sie am liebsten in diesem Salat. Kein Hacken, kein Kochen – einfach alles in einer Schüssel vermischen und schon kann es gegessen werden. Es ist das perfekte, einfache Abendessen für einen geschäftigen Abend unter der Woche.

9. Würzige Tofu-Nudeln und Gemüse

Grafiken von: Kirra Wallace

Zutaten:

• Schnörkellose Nudeln im Messerschnitt-Stil
• Gemüsemischung unter Rühren anbraten
• Gebackener Tofu mit Sriracha-Geschmack

Instantnudeln sind der Inbegriff eines Lazy-Day-Dinners, aber diese Kombination wertet es ohne großen Aufwand auf. Erhitzen Sie die Gemüse-Pfanne-Mischung auf dem Herd, bevor Sie sie mit den gekochten Nudeln vermischen. Wenn Sie noch weiter gehen möchten, ist der in Sriracha marinierte Tofu eine köstliche Proteinquelle.

10. Lachs-Mango-Reisschüssel

Grafiken von: Kirra Wallace

Zutaten:

• Frischer Atlantischer Lachs
• Lachsreibe
• Jasminreis
• Viele Jimba Salt S.

Im wahrsten Sinne des Wortes kann nichts zwischen mir und meiner wöchentlichen Lachsschüssel stehen, und ich liebe diese sommerliche Variante des üblichen Rezepts. Der Lachs-Rub von Trader Joe’s ist unverzichtbar, weil er so viel Geschmack verleiht. Kochen Sie etwas weißen Reis und belegen Sie ihn mit dem Lachs-Mango-Jicama-Krautsalat. Es ist frisch, fruchtig und absolut lecker.